Känslan när vågen står stilla...

... är aldrig kul! Denna vecka som varit har vågen just mer eller mindre stått stilla, bara gått ner 0,3 kilo. Vilket ju känns rätt kasst... men viktigt att komma ihåg när man tränar och försöker gå ner i vikt är att det just kan pendla på detta vis och att det är helt normalt. Sen om man styrketränar så pass mycket som jag gör kan det även vara så att man under veckan gått ner i fettmassa men upp i muskelmassa (vilket man ju vill!) och att vågen därav kan vara missvisande! Man får inte vara för blind vad gäller vikt heller, det bästa är att se på sig själv och bedöma hur det går utefter det. Vikten är ju inte allt! Men klart att det känns frustrerande ändå. Sen har jag dessutom lagt om kosten lite grann, och då behöver kroppen tid att ställa om sig!

Jag just nu! 

Men som sagt, vikten och vad vågen säger är inte det viktigaste, utan hur JAG mår. Och jag mår prima! Taggar redan för nästa veckas träning, här ska det byggas muskler!!!

Kramar!