Superwoman!

Ibland känner jag mig verkligen urstark och idag var en sådan dag, jag slog mitt rekord ifrån i måndags med råge åter igen! I måndags körde jag crosstrainern 5.04 km på 25 minuter och idag slog jag det med nästan 400 m! 5.42 km blev det vilket gav ett medeltempo på 4:37 min/km eller 13 km/h!

Bildbevis igen ;)

Skitkul verkligen, tillsammans med de 25 minuterna jag körde på löpbandet har jag idag gått/sprungit en distans på ca 8 km, vilket känns bra! Märker även att jag går ner mycket snabbare i puls än tidigare, kan gå ifrån 85% av maxpuls till 60 % på under en minut under nedvarvning, förr kunde jag gå och flåsa i 10 minuter efteråt :P

Resten av dagen skall vigas åt plugg och därefter matlagning, fläskytterfilé med ungsrostade grönsaker och kvargdressing står på menyn!

Kramar!