Tungt pass!

Idag körde jag styrkepass igen och utmanade mig återigen med tyngre vikter!

Såg ut såhär:

Flyes - 6 kg - 10x 3
Liggande bröstpress - 10 kg  - 10x3
Shrugs - 18x2 kg - 10x3
Sneda hantellyft - 8 kg 10x3
Hantelpress - 8 kg 10x3
Tricepssträck - 12 kg 10x3
Kickback m. hantel - 8 kg 10x3
Tricepsdrag -  16,2 kg 10x3
Bröstpress i maskin 35 kg 10x3

Kändes riktigt bra, blev även en selfie i omklädningsrummet :P Känns pinsamt att stå och fota sig själv inne i gymmet när det är folk runt omkring så omklädningsrummet får duga ^^

Magen blir mindre och mindre :)

Resten av dagen skall spenderas en liten stund på Överby och sedan plugg för hela slanten!

Kramar!