Nytt personbästa!

Idag tänkte jag att det var dags att kolla hur konditionen blivit bättre sen sist jag körde 25 minuter crosstrainer, och jäklar vilken skillnad det blev! Sist jag kollade så skrev jag om det i DETTA inlägg, och då klarade jag 5.76 km på 25 minuter.....idag klarade jag 6.52 på samma tid! Och det bästa var ju att jag inte ens var farligt trött efteråt, hade kunnat pressa mig ännu mer!

Bildbevis!

Detta gav ett medel tempo på 3:50 min/km och en medelhastighet på 15,65 km/h! Känner mig riktigt nöjd med det :)

Resten av dagen kommer jag nog ta det lugnt och eventuellt ta en promenad senare, vädret börjar nämligen klarna upp!

Kramar!