Äntligen tillbaka!

Nu har jag äntligen börjat komma igång med träningen igen! Körde ett styrkepass idag med fokus på överkroppen och det gick riktigt bra, använde dock lättare vikter än normalt för att inte riskera att överanstränga mig. Det var en härlig känsla att äntligen vara tillbaka på gymmet; känner mig inte riktigt bra när jag inte får träna :)

Omklädningsrums-självis!

Denna vecka kommer jag köra ett styrkepass till, dock med fokus på underkroppen, ett pass IW 55 (lugnare tempo) och sedan ett längre intervallpass med jogging/power walk. Ska försöka att börja uppdatera bloggen lite oftare med, så oroa er inte ;)

Hoppas alla har en bra dag i solen, blir nog en promenad senare för min del :)

Kramar!